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quinta-feira, 1 de março de 2012

ÓTICA VIRTUAL

Também vou aproveitar para falar de uma ótica on-line, que descobri: a eótica.
Aparentemente, vale a pena entrar no site a loja e comprovar todas as vantagens de uma ótica virtual, exceto pelo fato de experimentar milhares de óculos de sol ou grau, mas se você já está certa do modelo ou marca, e é rápida no gatilho e decidida como eu e acima de tudo gerencia muito bem o seu tempo, então mergulhe nessa.
Gostei muito das informações contidas no site, como política de empresa, o comprometimento com o cliente em vários sentidos, as responsabilidades pelas entregas e devoluções, o frete grátis nas compras acima de R$ 200,00 – muito fácil para mil - que é muito bom.
Pelo que li no site me parece uma empresa muito organizada, bem variada em produtos e marcas e sobretudo comprometida. Agora é efetuarmos uma compra e avaliar o atendimento, produto e etc. Eu gostei e vocês??

(Nota: a foto é apenas ilustrativa)

CUIDADOS COM A PELE – área do olhos e linhas de expressão.

Toda mulher realmente gosta de se cuidar, especialmente após os 40 anos.
Com a chegada deste número tão especial, muitas mudanças ocorrem no corpo de maneira geral de todas as pessoas, em especial as mulheres por possuírem hormônios diferentes do corpo masculino entre outras peculiaridades.  (Não vou entrar em detalhes sobre isso porque já é fato sabido e conhecido e pode ser pesquisado)
Bom, eu uso alguns produtos específicos para a minha pele, mas um dia na esteticista eu a vi aplicar em seu rosto (áreas especificas) um óleozinho que me chamou a atenção.
Quem quiser saber mais sobre o produto eu fui atrás também para saber para que ele servia e suas propriedades etc.
Encomendei e estou usando especialmente na área ao redor dos olhos, meio das sobrancelhas laterais da boca naqueles pontinhos mais críticos.
Gostei realmente do resultado porque atenuou bastante as linhas de expressão hidratou bem a pele ao redor dos olhos e deu uma aparência mais vistosa e luminosa.
Não estou indicando nada a ninguém até porque as pessoas devem procurar  dermatos ou esteticistas de confiança, apenas partilhando o que eu uso.

O GANHO DE PESO E SUA ELIMINAÇÃO

Eu sempre fui muito magra, numa determinada época onde juntaram-se várias situações e problemas, engordei em aproximadamente 8 anos, 18 kilos. Tenho 1,63 de altura. Pesava entre 58 a 60 kgs. O máximo que atingi foi 78 kg.
Fiz um programa de emagrecimento com shakes e chás famosoooo  - tem um espaço muito próximo ao meu trabalho - mas por mais explicações que eles forneçam, e confirmem a qualidade a a garantia protéica, vitamínica e alimentar de seus produtos e etc, o corpo perde massa muscular, água e minerais, as minhas unhas ficaram como as de um bebê um “papelzinho”, cabelo afinou e caiu e a gordura ficou toda lá, murcha. Portanto para mim, não gostei não serviu. Substituir duas refeições por apenas shakes, pós e cápsulas com certeza não dá ao corpo o que ele necessita.
Desde abril de 2010, tomei a decisão de procurar um endócrino, fiz exames de todo tipo e comecei a utilizar Sibutramina 15 mg, o primeiro mês senti os temíveis e terríveis efeitos da Sibutramina, mas no segundo já havia me acostumado. (O tratamento com a Sibu é demorado, supervisionado e depois de um ano ou mais daí sim será feito o “desmame”, mas me ajudou muito no sentido de incentivar e mostrar algum efeito mas SOMENTE com receita e indicação e acompanhamento médico)
Porém fator mais importante: Fiz uma R.A. (reeducação alimentar) completa: cortei doces, refrigerantes, massas refinadas e como de 3 em 3 horas os lanches permitidos, bebo mais de 2 litros de água por dia e o exercício físico tem de fazer parte de sua vida.
Fiz esteira algumas vezes o que é excelente, mas como minha rotina é extensa demais, e já faço Dança do Ventre e Cigana, então não estou parada.
No sábado a noite me liberei para comer de tudo até domingo mas depois já entro na medida.
Mudei também meu café da manhã que hoje é composto de: 3 damascos, 3 ameixas secas, 1 fatia boa de queijo branco, 1 xícara de café com leite desnatado e adoçante, e 1 banana prata no micro ondas polvilhada com canela que me dá muita energia.
Tomo chá ou suco de gengibre moderadamente. Almoço dentro dos parâmetros que a minha dieta estabelece, faço o lanche da tarde e a noite as vezes tomo um shake normal, acrescido de 2 colheres de um mix de proteínas (desses para atletas) e uma fruta com leite desnatado e óbvio 1 colher de sopa de óleo de coco o tão famoso aliado à queima da gordura localizada.
Já eliminei cerca de 7 kgs e estou me sentindo muito bem, se não fosse relaxada já teria ido mais, mas como disse final de ano, aniversário e final de semana me dou ao direito de fugir um pouco. Tem-se realmente de ter muita fé, disciplina e força de vontade! Não pretendo eliminar tudo de uma vez, pois não adquiri tudo de uma vez! Além do que com 44 anos é fácil perder massa muscular e ganhar flacidez e a “cara” literalmente cair.....rs.rs.rs. mas falo sobre este cuidados em outro Post!