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segunda-feira, 27 de setembro de 2010

Dietandoooo....


Bom,
após uma semana de sibu, dieta forte e a risca, com fome às vezes, com chilique também, percebi e comprovei um emagrecimento de 2,5kgs.
Porém sei da extrema urgência e necessidade de matricular-me em uma academia urgente - tempo frio não me anima!!!
Mas...essa dieta de redução calórica + sibu me deixou ultra cansada e sem energia.
Penso que vou reiniciar a dieta de indução de Atkins (14 dias zero cabos) e depois as demais fases.
Com o auxilio da sibu supero a vontade de comer doces e dai já vou reeducando mas sem perder o pique!! Já comprovei que a dieta de Atkins funciona bem com alguma adaptações, mas o melhor é a sensação de energia e saciedade que ela promove.
Então é isso....preciso queimar queimar queimar...e firmar firmar firmar...rs.rs.rs.
Ótima segunda.

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