O pólen: uma das substâncias mais ricas e completas encontradas na natureza.

Excelente no combate à fadiga, esgotamento, estresse, insônia, radicais livres, entre outras.

                                          Eu estou usando e aprovo muito os resultados!

1. Composição do pólen.

O pólen contém basicamente 30% de água, 10 a 36% de proteínas, 20 a 40% de glucídeos, 1 a 20% de lipídios (gorduras) (mas usualmente não mais que 5%), 1 a 7% de matérias minerais (apresenta cálcio, cloro, cobre, ferro, magnésio, fósforo, potássio, silício, enxofre, alumínio, ferro, manganês, níquel, titânio e zinco), além de resinas, matérias corantes, vitaminas A, B, C, D, E, enzimas e coenzimas.
Os principais aminoácidos encontrados em sua composição são principalmente arginina, histidina, isoleucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano, valina e prolina (o mais abundante). São observados também carboidratos (cerca de 29%) que são formados por açúcares reduzidos e quantidades insignificantes de glicose, frutose, rafinose e amido.
Como o valor alimentar do pólen de diferentes fontes, varia grandemente (de 7,02% nos Pinus a 35,5% nas Palmaceas), uma mistura de diferentes fontes botânicas é necessária para propiciar uma dieta balanceada e é isso que a abelha costuma fazer de modo que, em média o pólen coletado por abelhas compara-se em conteúdo protéico com o dos feijões, ervilhas e lentilhas.

O pólen apresenta uma composição química altamente complexa e provavelmente até agora não totalmente elucidada, tendo condições de fornecer praticamente todas as substâncias indispensáveis ao bom funcionamento do organismo humano.
A utilização do pólen como complemento alimentar para o organismo humano exerce uma ação tripla sobre o mesmo pois além de atuar sobre o crescimento, regula as funções intestinais e o sistema nervoso, e finalmente fortifica o organismo de uma maneira geral.
O pólen coletado pelas abelhas e interceptado na entrada da colméia por armadilhas caça-pólen, passa apenas por uma desidratação, reduzindo a umidade para 2-8%, evitando assim o crescimento de fungos e outros microrganismos e por um processo de limpeza.
Durante todo o tempo de secagem deve-se utilizar um termômetro, para o controle de temperatura, a qual não deverá ultrapassar os 45ºC. Um período excessivamente longo de secagem à temperaturas mais elevadas provocará perda nas qualidades do pólen. Além disso, haverá alteração de cor e o produto ficará extremamente duro.
Por ser um produto higroscópico, absorvendo água com facilidade, a secagem do pólen deve ser feita em locais fechados , longe de torneiras abertas ou outra fontes de umidade. Terminada a secagem e enquanto aguarda a etapa seguinte do processamento, que é a limpeza, o pólen deve ser acondicionado em frascos de vidro secos e perfeitamente vedados.
O pólen, durante a sua coleta pode se contaminar com impurezas como, fragmentos de abelhas, resíduos vegetais, poeiras, própolis etc. Essas impurezas são retiradas manualmente durante o processo de limpeza, utilizando-se uma pinça, enquanto a própolis presente é facilmente retirada estendendo-se um pano de algodão sobre uma fina camada de pólen: a própolis fica aderida à superfície do pano. A limpeza deve ser efetuada em local bem iluminado, de maneira metódica, paciente e higiênica. Alguns tipos de separadores de sementes podem, com pequenas adaptações, se prestar muito bem a este serviço, embora já existem no mercado separadores de impurezas confeccionados especialmente para esse fim.
Após a limpeza o pólen está pronto para ser comercializado. Deve ser embalado de maneira a ficar protegido da umidade, ácaros, roedores, fungos e bactérias. Para estocagem são recomendados sacos plásticos, hermeticamente fechados, que podem ser guardados em geladeira, à temperatura conveniente para sua boa conservação. Para o consumo as melhores embalagens são potes de vidro de 100 ou 200g de capacidade, que podem permanecer à temperatura ambiente (15 - 20ºC) por longos períodos, desde que mantidos hermeticamente fechados.

2. Benefícios do pólen para o corpo humano.

- Poder de reduzir o colesterol (pesquisas na China).

- Fortalece veias, capilares e artérias, revertendo seu envelhecimento.

- Benefícios sobre a próstata (estudos relacionados com prevenção do câncer de próstata).

- Provoca euforia e melhora o ânimo.

- Estimula o organismo e regula as funções orgânicas.

-É recomendado para ser consumido por pessoas que têm problemas com: visão, envelhecimento cerebral, anemia, aparelho digestivo, cardiovascular e urinário, hormônios sexuais e prostatismo.

- Regula a flora intestinal (esse benefício eu já percebi com 4 dias de uso!)

- Ação antioxidante e de regeneração celular.

- Previne alergias.

- Aumenta resistência do corpo contra gripes e resfriados.

-Age fazendo uma desintoxicação do organismo.

O efeito do pólen demora de 30 a 60 dias, devendo seu uso ser diário.

Fonte: http://www.infobibos.com/Artigos/2006_3/Polen/index.htm

ESMALTE DA SEMANA

Estava muito sumida devido a milhares de motivos, mas agora as unhas voltaram a crescer, o tempo melhorou então vou postar o que estou usando essa semana.

Passei duas camadas do Filó (Impala) e mais duas do Notavel (holográfico da Ludurana da coleção Aurora Boreal).
Essa coleção realmente é linda e esta cor também embora a cor base do fundo seja um cinza mais escuro passei sobre o clarinho da Impala e gostei do resultado. Na próxima passarei sobre uma base cinzenta ou preta deve sobressair muito mais. O resultado ficou bem delicado eu gostei.

ÓTICA VIRTUAL

Também vou aproveitar para falar de uma ótica on-line, que descobri: a eótica.

Aparentemente, vale a pena entrar no site a loja e comprovar todas as vantagens de uma ótica virtual, exceto pelo fato de experimentar milhares de óculos de sol ou grau, mas se você já está certa do modelo ou marca, e é rápida no gatilho e decidida como eu e acima de tudo gerencia muito bem o seu tempo, então mergulhe nessa.

Gostei muito das informações contidas no site, como política de empresa, o comprometimento com o cliente em vários sentidos, as responsabilidades pelas entregas e devoluções, o frete grátis nas compras acima de R$ 200,00 – muito fácil para mil - que é muito bom.

Pelo que li no site me parece uma empresa muito organizada, bem variada em produtos e marcas e sobretudo comprometida. Agora é efetuarmos uma compra e avaliar o atendimento, produto e etc. Eu gostei e vocês??

(Nota: a foto é apenas ilustrativa)

CUIDADOS COM A PELE – área do olhos e linhas de expressão.

Toda mulher realmente gosta de se cuidar, especialmente após os 40 anos.

Com a chegada deste número tão especial, muitas mudanças ocorrem no corpo de maneira geral de todas as pessoas, em especial as mulheres por possuírem hormônios diferentes do corpo masculino entre outras peculiaridades.  (Não vou entrar em detalhes sobre isso porque já é fato sabido e conhecido e pode ser pesquisado)

Bom, eu uso alguns produtos específicos para a minha pele, mas um dia na esteticista eu a vi aplicar em seu rosto (áreas especificas) um óleozinho que me chamou a atenção.

Trata-se do Alpha E-Factor Forever Skin Replenishing. 

Quem quiser saber mais sobre o produto eu fui atrás também para saber para que ele servia e suas propriedades etc.

Encomendei e estou usando especialmente na área ao redor dos olhos, meio das sobrancelhas laterais da boca naqueles pontinhos mais críticos.

Gostei realmente do resultado porque atenuou bastante as linhas de expressão hidratou bem a pele ao redor dos olhos e deu uma aparência mais vistosa e luminosa.

Não estou indicando nada a ninguém até porque as pessoas devem procurar  dermatos ou esteticistas de confiança, apenas partilhando o que eu uso.

O GANHO DE PESO E SUA ELIMINAÇÃO

Eu sempre fui muito magra, numa determinada época onde juntaram-se várias situações e problemas, engordei em aproximadamente 8 anos, 18 kilos. Tenho 1,63 de altura. Pesava entre 58 a 60 kgs. O máximo que atingi foi 78 kg.

Fiz um programa de emagrecimento com shakes e chás famosoooo  - tem um espaço muito próximo ao meu trabalho - mas por mais explicações que eles forneçam, e confirmem a qualidade a a garantia protéica, vitamínica e alimentar de seus produtos e etc, o corpo perde massa muscular, água e minerais, as minhas unhas ficaram como as de um bebê um “papelzinho”, cabelo afinou e caiu e a gordura ficou toda lá, murcha. Portanto para mim, não gostei não serviu. Substituir duas refeições por apenas shakes, pós e cápsulas com certeza não dá ao corpo o que ele necessita.

Desde abril de 2010, tomei a decisão de procurar um endócrino, fiz exames de todo tipo e comecei a utilizar Sibutramina 15 mg, o primeiro mês senti os temíveis e terríveis efeitos da Sibutramina, mas no segundo já havia me acostumado. (O tratamento com a Sibu é demorado, supervisionado e depois de um ano ou mais daí sim será feito o “desmame”, mas me ajudou muito no sentido de incentivar e mostrar algum efeito mas SOMENTE com receita e indicação e acompanhamento médico)

Porém fator mais importante: Fiz uma R.A. (reeducação alimentar) completa: cortei doces, refrigerantes, massas refinadas e como de 3 em 3 horas os lanches permitidos, bebo mais de 2 litros de água por dia e o exercício físico tem de fazer parte de sua vida.

Fiz esteira algumas vezes o que é excelente, mas como minha rotina é extensa demais, e já faço Dança do Ventre e Cigana, então não estou parada.

No sábado a noite me liberei para comer de tudo até domingo mas depois já entro na medida.

Mudei também meu café da manhã que hoje é composto de: 3 damascos, 3 ameixas secas, 1 fatia boa de queijo branco, 1 xícara de café com leite desnatado e adoçante, e 1 banana prata no micro ondas polvilhada com canela que me dá muita energia.

Tomo chá ou suco de gengibre moderadamente. Almoço dentro dos parâmetros que a minha dieta estabelece, faço o lanche da tarde e a noite as vezes tomo um shake normal, acrescido de 2 colheres de um mix de proteínas (desses para atletas) e uma fruta com leite desnatado e óbvio 1 colher de sopa de óleo de coco o tão famoso aliado à queima da gordura localizada.

Já eliminei cerca de 7 kgs e estou me sentindo muito bem, se não fosse relaxada já teria ido mais, mas como disse final de ano, aniversário e final de semana me dou ao direito de fugir um pouco. Tem-se realmente de ter muita fé, disciplina e força de vontade! Não pretendo eliminar tudo de uma vez, pois não adquiri tudo de uma vez! Além do que com 44 anos é fácil perder massa muscular e ganhar flacidez e a “cara” literalmente cair.....rs.rs.rs. mas falo sobre este cuidados em outro Post!

Cashmere Cardigan (ORLY) + Francesinha Branca

Olá.
Bom com gripe e virose desde segunda-feira passada, então não dá nem vontade de falar ou escrever :(
mas não poderia deixar as unhas para trás.

Pintei com o Cashmere Cardingan no sábado a noite, mas como fiz algumas coisinhas em casa, as pontinhas descascaram, então como nunca havia
usado francesinha com coloridas resolvi experimenta e o resultado está ai!

UNHASSSS PINTADASSSSS!!!!!

Afinal, após tanto tempo (nov/2011 fracasso das unhas de gel) e tratamentos via oral e local, comecei a pintar as unhas de novo!

Bom como já estava louca para uma corzinha, usei o turquesa da BIG mais uns adesivos de florzinhas brancas e umas pedrinhas de strass! Tudo de uma vez!
Bom agora é só ir cuidando com muito carinho e elas crescerão bonitas e saudáveis novamente.

Moral da História: Paciência é uma virtude a ser conquistada! Quando quebrar alguma unha tenha paciência, lixe um pouco as outras para não "gritar" na diferença e aguarde!